Kein Nackenkissen oder Nackenstützkissen ohne Test!
Beim Nackenkissen und Nackenstützkissen kaufen zählt nur eins: die richtige Größe bzw. Höhe!
Wer online nach einem Nackenkissen oder Nackenstützkissen sucht, stößt schnell auf Tests, Testsieger und stark beworbene Modelle. Wirklich entscheidend ist am Ende aber nicht der Markenname, sondern ob Höhe, Form und Stützkraft zu Ihrer Schlaflage, Ihrer Schulter und Ihrer Matratze passen. Genau deshalb sollte ein Nackenstützkissen nicht einfach bestellt, sondern möglichst vor dem Kauf ausprobiert werden.
Wie verwendet man Nackenkissen für Seitenschläfer, Rückenschläfer und Mischschläfer?
Nackenstützkissen sorgen für eine korrekte Lagerung der Halswirbelsäule - wenn das Kissen die richtige Höhe hat! Je nach Körperbau und bevorzugter Schlaflage werden nämlich unterschiedliche Anforderungen an das Nackenkissen gestellt. Hat zum Beispiel ein Seitenschläfer mit breiten Schultern eine harte Matratze, so benötigt er ein relativ hohes Kissen, da die Schulter nur wenig in die Matratze einsinkt und der Kopf somit einen großen Abstand zur Matratze hat. In Rückenlage benötigt die selbe Person ein eher flaches Nackenkissen, da hier nur die sog. Nackenlordose, also die Wirbelsäulenvorwölbung des Nackens, ausgefüllt werden muss. Auch für Mischschläfer gibt es spezielle Lösungen, z.B. Nackenstützkissen mit Aussparungen für den Hinterkopf. Das passende Nackenstützkissen findet man daher meist erst nach einem Test im Fachgeschäft.
Aktueller Nackenstützkissen Test
Der letzte Test von Stiftung Warentest zeigt: unser Dormabell Cervical Nackenstützkissen -erhältlich in 12 Ausführungen!- ist eines der besten Nackenkissen Deutschlands! Es erreichte hier mit 1,9 eine Top-Note und den zweiten Platz, nur knapp hinter dem Testsieger! Wir helfen Ihnen bei der Auswahl des richtigen Kissens und zeigen Ihnen, wie rum ein Nackenkissen liegen muss.
Warum bekannte Online-Kissen nicht immer passen
Wer Nackenprobleme hat stößt bei der Suche zuerst auf stark beworbene Nackenkissen aus dem Internet. Das ist verständlich. Solche Modelle können ordentlich gemacht sein und für manche Menschen auch gut funktionieren. Entscheidend ist aber, ob Höhe, Form und Stützkraft wirklich zu Ihrer Schlaflage, Ihrer Schulterbreite und Ihrer Matratze passen. In diesem Zusammenspiel entscheidet sich erst, ob ein Kissen wirklich geeignet ist. Das gilt auch für bekannte Namen wie Blackroll, Derila, Calmont und ähnliche Anbieter. Darum achten wir auf genau diese Themen, wenn wir Sie in unserem Fachgeschäft beraten.
Hier sind neben Dormabell Cervical drei weitere, bei unseren Kunden sehr beliebte Nackenkissen:
Wählen Sie Ihr Nackenstützkissen
Nackenkissen Active Air Natur
Natur pur - das freut auch Öko-Test, die dem Kissen ein "Sehr gut" bescheinigen! Die drei Steppeinlagen aus Schurwolle ermöglichen eine Höhenanpassung an Ihre Schlafsituation. Wie alle Bezüge bei Dormabell-Kissen ist auch die Hülle vom dormabell active air - nature waschbar bei 60°C - für perfekte Hygiene am Kopf!
ab 69,95€
Nackenkissen Wellmed Visco Memory
Eines unserer meistverkauften HWS-Kissen ist das Wellmed Vario28 Visco mit Memory-Schaum. Den Meinungen unserer Kunden nach eines der besten Kissen am Markt. Es lässt sich mit seinem dreiteiligen Innenleben orthopädisch korrekt in Höhe und Neigung anpassen. Die Wellmed-Bezüge sind abnehmbar und waschbar.
ab 89,00€
Gel-Nackenkissen Technogel Vive
Kühlendes, druckentlastendes Gel auf einer Basis auf Memory-Schaum macht dieses Kissen einzigartig! Das im Technogel Vive Anatomic verwendete Gel ist ungiftig und härtet nicht aus, kommt aus dem medizinischen Bereich und wird u.a. in der Frühchenstation der Berliner Charité verwendet! 4 Höhen erhältlich.
nur 265€
Ein Nackenkissen für jede Schlaflage?
Aus dem obigen Absatz sieht man bereits, dass ein im Vorbeilaufen gekauftes Nackenstützkissen aus dem Supermarkt oder Discounter höchstwahrscheinlich nicht passen wird. Täglich besuchen uns Kunden in unserem Geschäft in Bietigheim-Bissingen, die bereits 5 Nackenkissen im Schrank haben, aber auf keinem in den Schlaf finden können und unzufrieden sind. Es gibt hier keine zwei Meinungen: an einem Test des Nackenkissens im Fachgeschäft führt meist kein Weg vorbei! Gerne sind wir vorab auch telefonisch für Sie da - rufen sie uns an!
Höhe des Nackenstützkissens ermitteln
Hat man erst einmal den Zusammenhang zwischen Nackenform, Schlafposition, Schlaftyp, Schulterbreite und Härtegrad der Matratze verstanden, so erkennt man schnell, dass es zur richtigen Lagerung der Halswirbelsäule drei Stellschrauben gibt: das Nackenkissen selbst, die Matratze und den Lattenrost. Letztgenannte gibt es durchaus in Ausführungen mit speziellen Schulterzonen, die in der Seitenlage den Körper so weit einsinken lassen, dass das selbe Nackenkissen wie für die Rückenlage verwendet werden kann. Nebenbei kurieren diese auch das bei vielen Benutzern harter Matratzen bekannte Einschlafen des Armes in Seitenlage. Übrigens: mithilfe der NBA Nackenstütz-Bedarfs-Analyse können wir das für Sie passende Kissen in der richtigen Höhe per Körpervermessung ermitteln!
Hilft ein Nackenstützkissen bei Nackenschmerzen?
Jein. Grundsätzlich muss man zwischen chronischen und akuten Nackenschmerzen unterscheiden. Des Weiteren muss die Ursache der Nackenbeschwerden gefunden werden, um diese dauerhaft zu beseitigen. Fakt ist: die orthopädisch korrekte Lagerung der Wirbelsäule, in diesem speziellen Fall der Halswirbelsäule, trägt zur Entlastung und Regeneration der hier befindlichen Bandscheiben und Muskeln bei. Sitzt man jedoch am nächsten Tag wieder 8 Stunden in ungünstiger Haltung am Schreibtisch oder PC und holt sich Verspannungen, hilft das beste Nackenkissen in der Nacht nichts.
Gleiches gilt übrigens umgekehrt: eine Behandlung durch einen Physiotherapeuten kann oft helfen, die Probleme im Nacken zu lindern. Auch ein ergonomisch korrekter Arbeitsplatz trägt erheblich zur Vorbeugung oder Linderung von Nackenbeschwerden bei. Liegt man dann jedoch nachts auf einem zu hohen / zu dünnen / zu harten / zu weichen Kissen, so steht man unweigerlich mit einem "verlegenen" Hals und Verspannungen auf. Es gilt also, Nackenprobleme ganzheitlich anzugehen: Ursache finden und beseitigen, Symptome durch Therapie und korrekte Lagerung lindern und beseitigen.
Was muss ich vor dem Kauf beachten?
In unserem Fachgeschäft haben wir ca. 30 verschiedene Nackenkissen zum Ausprobieren. Prüfen Sie vorab bitte Ihre Matratze und Ihren Lattenrost auf "Alterserscheinungen" und notieren Sie sich gegebenenfalls Modell oder Härtegrad, sodass wir für Sie zum Ausprobieren des Nackenstützkissens im Geschäft ein vergleichbares Bettsystem herrichten können. Achten Sie bewusst darauf, wie weit Ihre Schulter in die Matratze einsinken kann! Das orthopädische HWS-Kissen kann nur korrekt gewählt werden wenn klar ist, wie gut Ihre Schulter in Ihrem Schlafsystem entlastet wird. Bei Fragen hierzu sind wir gern für Sie da!
Sollten Sie bereits wissen, welches Kissen Sie wählen möchten, so ist ein Besuch in unserem Shop empfehlenswert. Hier finden Sie einen Auszug unserer Nackenstützkisen, die meisten sofort lieferbar.
Spezielle Seitenschläferkissen
Oft werden wir nach Kopfkissen für Seitenschläfer gefragt. Diese Kissen müssen generell stärker und fester gefüllt sein. Herkömmliche Daunenkissen, der Klassiker, eignen sich hier aufgrund der geringen Stützkraft der Daunen zum Beispiel nicht, es wird eher Füllungmaterial mit vielen Federn benötigt. Oder ein Kern aus Kaltschaum, Latex oder Visco-Schaum (reduziert den Druck am Kopf), in etwas höherer Abmessung. Auch ein Faserkissen mit höherem Füllgewicht kann den Nacken entlasten und zu besserem Schlaf und Komfort verhelfen.
Ein sogenanntes Seitenschläferkissen ist übrigens KEIN Kopfkissen! Vielmehr handelt es sich um ein längliches Kissen, mit ca. 150 cm Länge, welches in Seitenlage längs vor dem Körper benutzt wird um Arm und Bein darauf abzulegen und sich anzukuscheln. So kann der Körper nicht "nach vorne" kippen und die Rotation im Lendenwirbelbereich wird minimiert. Probieren Sie doch so ein Seitenschläferkissen einmal bei uns im Geschäft aus! Jahrzehntelang bewährt hat sich das Centa-Star Seitenschläferkissen Hippo.
Tipps zu Nackenstützkissen und Bettdecken
Unser Inhaber und Schlafexperte Sven Schaller war bei "SpardaTV- Clever wohnen" zum Thema "Schlafen und Betten" zu Gast. Unter anderem war ein Thema Kopfkissen und Nackenstützkissen. In wenigen Minuten gibt er hier einen kurzweiligen Überblick über die Funktion von Kissen und Nackenkissen. Das Video finden Sie etwas weiter unten.
Wie lange hält ein Nackenkissen?
Die Lebensdauer eines Nackenstützkissens hängt davon ab, wie oft und wie stark es belastet wird. Sowohl mechanische Belastungen (Gewicht des Kopfes, eventuelle Knickstellen) als auch chemische Belastungen (speziell Schweiß, welcher dem Kissen stark zusetzt) sorgen dafür, dass ein Nackenstützkissen nach ca. 3-4 Jahren erneuert werden sollte. Nach dieser Zeit hat es in der Regel deutlich an Stützkraft verloren, sein Geld jedoch in gut 12.000 Stunden (!) der Nutzung mehr als verdient.
Vermessung von Kopf und Nacken
Mit der dormabell Nackenstütz-Bedarfs-Analyse ermitteln wir, welches Nackenkissen aus der Cervical-Serie perfekt zu Ihnen passt. Und keine Sorge: die NBA ist nicht so kompliziert, wie sich der Begriff ausgeschrieben darstellt.
Vereinbaren Sie gern eine Termin!
Das Video ist zwar nicht mehr ganz "taufrisch" - bietet aber immernoch eine guten Überblick über Bettdecken, Kopfkissen und Nackenstützkissen. Für alles weitere: besuchen Sie uns in Bietigheim-Bissingen!
FAQ - Häufige Fragen zu Nackenstützkissen
Warum ist die richtige Höhe bei einem Nackenstützkissen so wichtig?
Weil ein Nackenstützkissen nur dann gut stützt, wenn Kopf und Halswirbelsäule möglichst natürlich gelagert werden, ohne "verbogen" zu werden. Ist das Kissen zu hoch oder zu flach, kann es zu Verspannungen oder einem unangenehmen Liegegefühl kommen.
Warum sollte ich ein Nackenstützkissen vor dem Kauf testen?
Weil sich erst im Liegen zeigt, ob Höhe, Form und Stützkraft wirklich zu Ihnen passen. Gerade bei Nackenstützkissen macht der direkte Vergleich oft einen spürbaren Unterschied.
Passen stark beworbene Kissen wie Blackroll auch für Seitenschläfer?
Nicht automatisch. Viele Online-Kissen werden zwar mit großem Werbebudget für Seiten-, Rücken- und Mischschläfer beworben. In der Praxis zeigt sich aber oft erst beim Probeliegen, ob Höhe, Schulterentlastung und Form wirklich zu Ihrer Schlaflage passen. Gerade Seitenschläfer brauchen häufig eine sehr passende Kissenhöhe - die sich nach Schulterbreíte und Einsinkverhalten des Schlafsystems richtet.
Reicht bei einem Online-Nackenkissen eine feste Höhe für jeden aus?
Meist nicht für jeden. Gerade bei Nackenstützkissen entscheiden Schulterbreite, Matratze und Schlaflage darüber, welche Höhe sinnvoll ist. Deshalb kann ein bekanntes Kissen für den einen sehr angenehm sein und für den anderen zu hoch, zu flach oder zu weich wirken. Für den sensiblen Nackenbereich ist ein exakt passendes Kissen oft die bessere Wahl.
Ist ein kompaktes Nackenkissen nicht zu klein für den normalen Schlafalltag?
Die kompakte Form wird von manchen gelobt, z.B. für unterwegs, von anderen aber als zu klein oder gewöhnungsbedürftig empfunden. 35x65 bis 40x80 cm ist unserer Erfahrung nach eine gute Größe für ein Nackenkissen.
Woher weiß ich, ob das Kissen für mich zu hoch oder zu niedrig ist?
Ist ein Kissen zu hoch, wird der Kopf unnatürlich angehoben und der Nacken oft zu stark belastet. Ist es zu flach, fehlt die nötige Stützung und der Kopf sinkt zu weit ab. Beides kann zu Verspannungen, Druckgefühlen oder einem unangenehmen Liegegefühl führen. Ob die Höhe passt, hängt außerdem von Schlaflage, Schulterbreite und Matratze ab. Wirklich beurteilen lässt sich das meist erst beim Probeliegen.
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