Schlaftipps

Was hilft bei Reflux wirklich? Warum Kopfteil hochstellen oder Kopfkeil oft nicht reicht und welche Lagerung für Seitenschläfer sinnvoller ist.

Welche Matratze kann bei Reflux sinnvoll sein? Erfahren Sie, worauf es bei Liegegefühl, Unterstützung, Hochlagerung und dem Zusammenspiel mit dem Lattenrost ankommt.

Warum der Lattenrost bei Reflux wichtig ist: Beratung zu Hochlagerung, Ergonomie und passenden Lösungen in Bietigheim-Bissingen.

Laut KKH schlafen viele, auch jüngere Menschen heute schlechter als noch vor einigen Jahren. Warum? Und welche Tipps können helfen? Ein Ratgeber für Performer, Sportler und alle, die täglich Leistung bringen (müssen).

Erholsamer Schlaf trotz Reflux: Experten-Tipps zur Lagerung, Matratze & Ernährung. Besuchen Sie uns in Bietigheim-Bissingen für individuelle Schlafberatung.

Die Qualität des Schlafes ist abhängig von verschiedenen Faktoren. Jeder einzelne kann den Schlaf positiv oder negativ beeinflussen!

Schwitzen im Schlaf kann viele Ursachen haben, unsere Tipps helfen Ihnen Ihren Schlaf zu verbessern - auch im Sommer!

Wer schon mal eine lange Nacht vor sich hatte, hat es bestimmt schon einmal versucht. Doch funktioniert es wirklich?

Es liegt durchaus im natürlichen Verlauf des menschlichen Schlaf-Wach-Rhythmus, dass unsere "innere Uhr" zu bestimmten Tageszeiten auf herabgesetzt

Der Schlaf ist jedoch keineswegs ein passiver, gleichmäßiger Ruhezustand, sondern eine aktive Leistung des Organismus.

Träume sind oft scheinbar absurde Theaterstücke, in die wir aktiv mit einbezogen sind und die wir Nacht für Nacht durchleben.